L’auto-coaching & Dattes et fruits secs

L’auto-coaching, c’est un peu le mooc du travail sur soi, puisque c’est le fait d’appliquer seul sur soi-même des outils prêts à l’emploi et des questionnements issus des techniques du coaching

Tarik Lamlih : Sportif et menant des actions contre le cancer

Amal Hihhi : Coach

Importante source de vitamines et de minéraux, les fruits secs vous aident à rester en bonne santé au quotidien. Chaque fruit sec possède des bienfaits spécifiques, mais ils ont tous un inconvénient : être riches en calories.

Bahae Rabie : Nutritionniste